واحة التواصل والإبداع


منتديا ت واحة التواصل والإبداع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hassna
عضو بارز
avatar

عدد المساهمات : 44
نقاط : 75
تاريخ التسجيل : 30/03/2011

مُساهمةموضوع: فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها   الإثنين مايو 23, 2011 12:07 pm

دراسة للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي ...

فصيلة الدم O


يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ،

كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة

مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه

والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه

يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا

ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا

التهاب المفاصل .


الغذاء المناسب لهذه الفصيله :

الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات ،

مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع

هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين

الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال

الأخرى كالكاراتيه والجودو .



فصيلة الدم A


يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه

والغذائيه الطارئة.

ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى

تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف

، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر

الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية (

الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف

الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي

والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنية بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات

والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية

الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة

واليوجا والتأمل .



فصيلة الدم B :


يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية

والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية

طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة

والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض

التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض (

مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع

الأول.


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم

والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن

لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق

الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي .




فصيلة الدم ( Ab):


يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين

القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي

لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع

الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك

المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر

الدم .


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ،

الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم

الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا

وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .


وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها

البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه

الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين –

الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .



وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح

(الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر.


اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر

الحار والموز والطماطم .

اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول

الشوفان والفول السوداني والبرسيم.

واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم

الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن

الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار.


[/size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المنصوري
مراقبة عامة ومديرة الإشراف
مراقبة عامة ومديرة الإشراف
avatar

عدد المساهمات : 596
نقاط : 1243
تاريخ التسجيل : 29/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها   الإثنين مايو 23, 2011 1:09 pm

شكرا على الموضوع المفيد والقيم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hassna
عضو بارز
avatar

عدد المساهمات : 44
نقاط : 75
تاريخ التسجيل : 30/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها   الثلاثاء مايو 24, 2011 4:26 am

وانت من اهل الجزاء و الخير..بورك في مرورك الطيب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المنصوري
مراقبة عامة ومديرة الإشراف
مراقبة عامة ومديرة الإشراف
avatar

عدد المساهمات : 596
نقاط : 1243
تاريخ التسجيل : 29/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها   الثلاثاء مايو 24, 2011 6:10 am

العفو اختاه
دمت بكل ود وتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورالدين متوكل
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 836
نقاط : 1741
تاريخ التسجيل : 22/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها   الثلاثاء مايو 24, 2011 9:20 am

أشكرك أختي الفاضلة جزيل الشكر على هذا الموضوع القيم المفيد ، وعلى هذا الاختيار البديع الجميل.
لك خالص مودتي وتقديري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://waha.forum.net.bz
hassna
عضو بارز
avatar

عدد المساهمات : 44
نقاط : 75
تاريخ التسجيل : 30/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها   الجمعة مايو 27, 2011 4:54 am

بورك في مرورك الطيب أخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فصيلة الدم و الغذاء المناسب لها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
واحة التواصل والإبداع :: الفئة الأولى :: واحة الشأن العام و الفكر والثقافة والعلوم :: منتدى الصحة والعلوم-
انتقل الى: